依然としてD論は山場である。卒業できるかというか、審査を受けられるか（最低限の要件を満たして期限までに提出できるか）が問題だ。闘いは続く。 そんな中、5時間ほど前に、いきなりbluetoothデバイスが消失した。 bluetooth接続型のマウスを使用中、接続…

一昨日くらいから卒業できないフラグが立っている。やばい。 D論の締切までに書き上がるのか？フラグを認識した一昨日の夕方くらいは絶望的な気持ちで手が止まりそうだったけれど、それこそフラグの成立を助けてしまう。笑 当日の夜には、後輩に笑って話せる…

１日の計画を立てて、予想時間も記入して、過ごしてみている。 でも結局ずれていく。何が原因であるのかを考えた。 1) 1つの行動単位を正確に把握できていない まず、最初に立てる項目が少ない。結局行動を起こしてみた結果、この作業もあったんだった、と後…

TaskChute1を使い始めて10日ほど経った。一応ログを取ることは習慣化してきたようだ。エクセルに打ち込むだけだし、行動をジャンルごとに色分けすると認識しやすいし、基本的に楽しさを見いだせているからこそ続くのであろう。この楽しさが習慣化の報酬の一…

何を思ったのか、スマホに入れていたTwitterアカウントをログアウトした。F太さんやライフハック系のアカウントのみをフォローした、フォロワーが誰も居ないサブアカウントだけ残して、リア友と繋がっているメインアカウントや、趣味で好きな絵師さんをフォ…

今の私にとって、苦しい思いに耐えてD論を提出しようと頑張る理由は？ ①自分のため･･･ ・博士号を取得し、自分が強く興味関心をもつ分野で研究者として職を得るため！ ・知的好奇心を満たしながら、尊敬する人たちと、楽しく働いて研究して生きていくため！ …

ここ数日、なんだかずっと食べ続けている気がする。 過食？ストレスのせいかな～と軽く調べてみると、摂食障害やら過食症やら、病院案件の記事がいっぱい出てきて焦る。笑 動けないほど食べたり、食べ過ぎに罪悪感を感じて吐いたりとかはしてない。昔からス…

後輩にイライラするし腹立つけど、居室以外に良い移動先がないため、仕方なく。この苛立ち、腹立たしさを解消したい。頭の中に言葉と思考がぐるぐるしているので文章化して吐き出す。さっさとD論を書き進めたい。 同属嫌悪ってなんなのだろう。ということを…

TaskChuteでの行動記録は続けられている。こういうのはちょっと楽しい。早寝は3日坊主どころか1日坊主、たった2日も続かなかった。でもまぁ、夜明けまでには寝ているし、日が暮れるまでには起きられているから、よしとすることにする。一度にあれもこれも頑…

今日はようやくD論に少し向き合えた。 TaskChuteを使い始めてから、日常の様々なことを色分けして、D論執筆に関することだけを白にしている。去年ログをつけようと思って買って、半年ほど放置されていた手帳の24時間バーティカルに一日のログをTaskChuteの記…

F太さんとjMatsuzakiさんの、ひらめきラジオ。初視聴メモ。 佐々木正悟さんの、「やめられなくなる、小さな習慣」をメインに話が進んだ模様。 ・習慣化は技術、ネズミでさえ習慣は作れる ・3日坊主を何回やっても良い、何度も挑戦することが大事 ・習慣化に…

一歩は小さいように思えても、一つの変化が小さくとも、ほんの少しずつではあれど、きっと前には進んでいる。そう思いたいし、そうなのだろうと思う。 先週は、ざっくりと見通しを立てて、掛けられる時間を考えてスケジュールに具体性をもたせようとしてみた…

日々、様々なことを感じ、考え、生きている。 毎回、新たなことに気づき、学んでいる。 新たなことを学べて、喜びを感じる。 それだけで何と素晴らしい人生の1日であろうか。 そんな気持ちを大事にしながら、本分と向き合っていきたい。

数日前に立てたスケジュールは、早くも崩壊した。 実現不可能なスケジュールは立てても意味ないよなぁ。まぁ計画を立てることを考えたことが私にとっては新たな一歩なので、そこはよしとする。 結局、私に足りていないのは、1日が24時間であるという事実と、…

佐々木正悟さんの記事を読んだ。 at-jinji.jp タスク管理は「かかる時間」に囚われず、「かける時間」を割り当てること。 いつも何となく使っていたグーグルカレンダーを、この記事を参考に書き込み方を変えてみた。ぞっとした。24時間ってこれだけしかない…

ここ数日は言葉が溢れてくる。 頭で考えすぎて体が動いていない日々。 漠然と、向き合わなければならないタスクに向き合うのがツラいだけ、と思っていたけど、ちょっと違うかもしれない。これは、頭の中に様々なことがものすごい勢いで浮かんでは消えて認識…

昨日は2週間分の暫定的な計画を作った。 今日からいざ実行しようとして動いてみると、計画段階で見落としていた細かなことが目につく。行動を起こす前に確認すべき点がたくさん。結局、昨日立てた今日の分の計画は実行できなかった。 それでも、昨日の自分は…

計画を立てることが苦手過ぎる。 特にスケジュールを期限から逆算して決めていくこと。 この能力はどんな場面でも求められるけれど、今までは完全にその場の勢いと気合（と体力）で乗り切ってしまって来たために未だに苦手。でもこの1ヶ月はそうもいかないよ…

掃除を大掃除とは言うけれど、片付けしまくることは大片付けでいいのか？こんまりさん的に言えばお祭りか。片付け祭り。 今日の夕方にD論の進捗報告とディスカッションを先生方と予定していたのにも関わらず、昨日の私は自室の片付け祭りを始めてしまった(笑…

たくさんの後悔がある。 何故、あの時もっと頑張れなかったのだろう。全力で取り組めなかったのだろう。そんな後悔がたくさんある。 自分で本当にやりきったと、心底思えるほど本当に全力で頑張れたことってほとんどない。それがとても悔しい。 思い出せるこ…

・いま健康に生きていること ・両親、友人知人が健在であること ・素敵な先生方にご指導いただいていること ・尊敬できる先生方、友人、先輩後輩に囲まれていること ・学位取得後1年の収入が確定していること ・衣食住に満たされていること ・ピアノを弾くこ…