F太さんとjMatsuzakiさんの、ひらめきラジオ。初視聴メモ。 佐々木正悟さんの、「やめられなくなる、小さな習慣」をメインに話が進んだ模様。 ・習慣化は技術、ネズミでさえ習慣は作れる ・3日坊主を何回やっても良い、何度も挑戦することが大事 ・習慣化に…

一歩は小さいように思えても、一つの変化が小さくとも、ほんの少しずつではあれど、きっと前には進んでいる。そう思いたいし、そうなのだろうと思う。 先週は、ざっくりと見通しを立てて、掛けられる時間を考えてスケジュールに具体性をもたせようとしてみた…